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Yoga - Übungen aus Hatha und Yin Yoga

Yoga - Übungen aus Hatha und Yin Yoga

Gesundheit ist Reichtum,innerer Frieden ist Glück,Yoga zeigt den Weg (Swani Vishnu Devananda) Mit sanften Yogaübungen aus Hatha und Yin Yoga, heilsamen Atemübungen und zahlreichen Techniken zur Entspannung Körper und Geist zur Ruhe bringen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Wir üben in bequemer Kleidung. Bitte Matte, Decke und ggf. ein kleines Kissen mitbringen. Es […]

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QiGong mit Meridianklopfen

QiGong mit Meridianklopfen

QiGong ist eine Bewegung mit einfachen, fließenden Übungen orientiert an der Natur, die Atmung, Stoffwechsel, Kreislauf und alle Gewebe fördert.Meridianklopfen und QiGong dienen der geistigen Beruhigung, dem „zur Ruhe kommen“ durch eigene Aktivität. Im Mittelpunkt dieses Angebots stehen die aktive Förderung der Gesundheit durch eigene Initiative und die Entfaltung der […]

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