Sanftes Yoga
Kurs
| Kursleiter/in: | Monika Behret |
| Veranstaltungsbeginn: | 18:45Uhr |
| Veranstaltungsende: | ca. 20:00Uhr |
| Preis: | 13 €/Person |
| Mindestteilnehmerzahl: | 6 |
Im Yoga verbinden wir körperliche und geistige Energien miteinander.
Wir fördern und erhalten unsere Beweglichkeit, Kraft, Konzentration und Entspannungsfähigkeit.
Mit den Übungen aus dem Hatha-Yoga und Elementen aus dem Yin-Yoga, erlangen wir einen Ausgleich zu unserem fordernden Alltag.
Therapiebegleitend unterstützt Yoga bei physischen, psychischen und bealstenden Lebensphasen
die Regeneration und die Lebensqualität.
Was brauchst du für den Yoga-Kurs:
• Yogamatte
• Decke
• Handtuch
Kursgebühr:
eine Zehnerkarte 120,- €, eine Einzelkarte 13.-€, eine Einzelstunde 35,-- €,
eine Schnupperstunde ist kostenlos
Kontakt:
Mobil: 0157/51336482
Über Monika Behret
• Jahrgang: 1955
• Aus- und Weiterbildungen: Krankenschwester, Anaesthesie und Intensiv-Pflege, Palliativ-Care, Gerontopsychiatrie, Praxisanleiterin, Sturzpräventions-Trainerin, Dozentin im Ausbildungsbereich Gesundheits- und Krankenpflege,
• Yogalehrerin, praktizierendes Hatha-Yoga seit 2000